Jó mentális egészség fenntartása keresztöltéssel
A Facebook-on feltették a kérdést arról, hogy miért öltik meg az embereket, és milyen mentális egészségben részesülnek nekik. A válaszok, amelyeket sok keresztszemesítő adtak, nagyon elgondolkodtak. Az emberek hajlandóak megosztani a történetüket arról, hogy a keresztszúrás előnyös. Nem csak fizikai, hanem szellemi jólétük is. Ugyanazok a témák továbbra is felbukkantak: Focus, Calm, Community and Stress Reducing.
Ez a szerző álláspontja, az emberek, akik válaszoltak a kérdésekre, és nem jelentették pszichológus előnyeinek helyetteseként. Ha nehéz helyzetben van, kérjük, hívja fel a kapcsolatot és kapja meg a szükséges segítséget. A keresztszemesés az egyik módja annak, hogy meggyógyuljon és egészséges legyen, de sokféle módon juthat el.
A nyugalom egy olyan szó, amelyet újra és újra használnak. Az emberek szerint a varrás olyan volt, mint a meditáció. Az egyszerű feladata, hogy a szálkötőt a szöveten keresztül húzza, ugyanazt a típusú öltést újra és újra megkapta a jó közérzet. Az ismétlődő mozgás szinte olyan volt, mint egy ének vagy imádság. Amikor az emberek életét vesztették el, az öltés lehetővé tette számukra, hogy leüljetek, lélegezzenek és visszanyerjék életük nyugalmát. Ha a háztartási munkák túlságosan elnyomóak voltak ahhoz, hogy a depressziójukat vagy szorongásukat növeljék, a varrás egyszerű feladata - függetlenül a készterméktől - lehetővé tette számukra, hogy visszanyerje nyugalmát.
A válságsorozatok közül sokan elsőként a varrásként használták a pillanatokban való tartózkodást, de nem engedték meg, hogy a válság kezébe kerüljenek. Fenntartva tartotta őket. Azt is lehetővé tette számukra, hogy dekompresszálják nehéz hívás után.
Mások megemlítették, hogy súlyos depressziót és szorongást szenvedtek, és azt mondta, hogy a keresztöltések és a különböző kézimunka-projektek segítenek nekik koncentrálni.
Lehetővé teszi az agyuk számára, hogy koncentrálódjanak a feladatra, varrással, és ne aggódjanak. A keresztöltés lehetővé teszi az agy számára, hogy összpontosítson, és adjon a testnek valamit, és együtt dolgozzon mind mentálisan, mind pszichésen.
A közösségnek mindannyiunknak szüksége van, és a gyűjtöttektől, fontos, hogy sokan közülünk a keresztszemes világban. Az internet nagyban segített ebben. A keresztszemes csoportok - Facebook, Twitter és Flickr - csak néhányat említenek. Ezek az online csoportok különösen fontosak azok számára, akik különböző problémák miatt otthoni kapcsolatban állnak. Ez egy csodálatos érzés az egyenessel kapcsolatban, hogy valaki megmondja neked: "Hé, kaptam, szeretem ezt is." Kiderül, hogy milyen kapcsolatban állunk valójában.
Utolsó Stress Reduction. Ez egy forgalmas go go világ ... család, munka, (vagy munkanélküliség), iskola, lehet túlterhelt, nevetséges követelések életünkre és jólétünkre. A keresztöltés lehetővé teszi számunkra, hogy hátradőlni és csak lélegezni. Örülhetünk egyedül vagy egy kis csoporttal, és érezhetjük, hogy a stressz eltűnik (kivéve, ha fémes szálon dolgozik ... Egy ember azt említette, hogy "amikor összefonszok, nem kell mindenki kedvem, csak magam ..." Milyen nagyszerű módja annak, hogy a keresztszemesetet a stresszmentességhez igazítsuk.
Minden nap az élet igényei kiaknázzák Önt, mégis néhány percet vesz igénybe a keresztöltés, visszahúzza a központba. Még akkor is, ha valamit létrehozol egy másik ember számára, minden öltés arról szól, hogy visszaadja magát.
A fókuszból a stresszcsökkentéshez a keresztöltés segít a mentális jólétben. Lehetővé teszi számunkra, hogy átirányítsuk az energiát és felhasználjuk az energiát, hogy valami szépet hozzunk létre. Lehetővé teszi számunkra, hogy magunkkal ... a légzésünkkel, a tudatunkkal, a testeinkkel együtt újraegyetessünk. Míg a keresztöltés lehetővé teszi a fókuszálást, lehetővé teszi számunkra, hogy kapcsolatba lépjünk másokkal is. Lehetővé teszi számunkra, hogy egy nagyobb kép részévé váljunk, és tudjuk, hogy nem vagyunk vesztettek vagy egyedül. Az alsó sor, a keresztszemes nemcsak jó az elméhez, hanem a léleknek is jó.